今天再来说一下无领导小组讨论中口头禅的问题。无领导小组讨论整体在考场的时间比较长，需要说话及发言次数都比较多，但很多同学其实都会在说话当中不自觉的说出口头禅，经过分析归类大致有几种原因，要么是因为自身在考场心里比较紧张导致的，要不然就是因为在日常的说话当中逻辑不够清晰没想好下面的要说的话过渡时不小心说出来的，那还有就是在众多的考生和考官面前不小心犯了错误心里一直纠结更担心后面出错打断了原本的思路导致的。
虽然说口头禅是有一定程度的语言习惯在里面，也夹杂了很多其他的因素，但是并不是不可以改正的，我们需要去有意识的调整自己对于口头禅的看法。其实在我们整个答题过程当中以及发言交流的过程当中，如果高频次出现同一个词，难免会引起考官的注意，但并不是说就完全不能说了，所以我们也提供了几个方法，在日常练习当中让大家能够逐步的去调整和改变，做到少说甚至不说口头禅。
方法一：从降低频次开始
这是什么意思呢?就是说我们在日常练习答题的时候，就有意识的用老师帮你计数的方式去调整，当一道题同一个口头禅出现了超过5次之后，老师就会进行打断，用这种介入式打断的方式让你强硬做出改变，知道问题所在立马调整状态重新开始答题，凡是超过固定次数就会打断，慢慢的去帮助你减少整个的次数。那这个方法的话也需要同学们自己多去练习，除了在场内进行模拟的时候有老师帮你把控，场外自己也需要通过手机录音的方式录下来自己答题的情况，反复的听音频，当发现还是有口头禅时，那再次的给自己进行一个重新的整理和录音，能够确保最后一遍是在规定次数之内，这样子以达到高频次降到低频次。
方法二：答题时放慢语速
这个方法主要是针对于，可能是由于思路不够清晰而导致的口头禅的同学，那这里的话需要注意的是，我们虽然说在整个答题过程当中时间是有限的，而且难免会有一些紧张，但是呢，我们可以通过慢慢去说娓娓道来的方式给自己时间做缓冲，有了更多的思考时间也会把话语组织的更加缜密，那进而也会让口头禅出现的次数减少。
方法三：替换成逻辑词或衔接词
把原来口头禅位置替换成一些衔接词或者逻辑词，这又是怎么回事呢?因为我们会发现基本上同学们的口头禅就是“然后”、“那么”、“呃”，其实它就为了连接你下一个句子出现的，那我们就可以在练习当中养成一个习惯，当能够从大方面分出层次来，我们就可以把它变成第一、第二、第三、第四或者是首先、其次、再次、最后等作为一个连接，就可以去避免“然后”的出现;那如果是在一个小短句子当中，为了衔接才出现的口头禅那我们还可以换一些别的词汇，比方说，一方面、另一方面或者是“从…这个角度来说”这样的形式来去进行替换，从而让我们的答题更加的顺滑和流畅。
方法四：正确看待说话时的失误
其实通过以上三种方法，我们已经把口头禅从高频次降到了低频次，甚至口头禅出现的频率已经极低了，那这里我们需要去明白的就是任何一个人也没有办法完全的保证在考场上不会犯一丁点错误，那我们需要做的就是一定要自信，有的时候也要适度的放过自己，哪怕是出现了个别的几个口头禅，或者是犯了一点小的错误，千万别在心里反复去纠结，要想“我知道我刚才那里做错了，但是没关系，考官可能并没注意到，我要把接下来的内容答好，把精神状态拿出来”，这样就算是出现了几个口头禅也是不会影响整体发挥跟最终评分的。
相信通过这四个方法的坚持练习，一定能够帮助绝大部分同学解决口头禅的问题。
